经吸油纸吸去油脂后,鸡汤清爽不油腻,想要把油全部吸除的用两张吸油纸,吸油更彻底。
【温馨小贴士】
1.如果选用的鸡龄较小的,肉质比较嫩的,刚开始就用椰汁加清水炖鸡,鸡肉熟得快,且最大程度保住清香甘甜味。
2.因椰汁不宜炖太久,否则会使椰子的清香味挥发,因此如果选用的鸡龄较大的,需要延长炖煮时间才能确保鸡肉软烂好消化,这种情况下建议先用清水炖鸡,炖至鸡肉半熟后再倒入加热后的椰汁(如果用凉的椰汁,鸡肉突然遇冷会导致肉质变紧,不易软烂),这样既保住了椰香味,还能使鸡肉软烂好消化,快出锅时再加点椰肉,更加清香味美。
3.这道椰子鸡主要吃的是椰香和清甜,因此只加点盐调味就行,避免过多的调味掩盖食物的原味原香。
【草莓、树莓、蓝莓】
三种水果,多种微量元素,适量吃,养生不伤身!