哪些菜适合蒸着吃,适合蒸着吃的五种菜

首页 > 民生 > 作者:YD1662023-04-18 10:35:38

春天,吃山药红薯不如吃它,全身是宝,随手一煮,大人小孩抢着吃。春天是一个很让人期待的季节,不仅气温适宜,而且鸟语花香,可以邀请三五好友来一场说走就走的旅行,领略一下大自然的风采。除此之外,春天各种各样的蔬菜、野菜也很让人期待,但是大家应该都忽略了,春天吃芋头也是正当时,而且这个时候的芋头特别便宜!

哪些菜适合蒸着吃,适合蒸着吃的五种菜(1)

“一天之际在于晨,一年之际在于春”,芋头的营养丰富,特别适合早晨补充营养,好处多多,而且芋头是一种粗粮,空腹吃也是可以的。同样道理,春天是阳气生发的季节,春天吃芋头能够很好的吸收芋头中的营养,更何况芋头还能调理肠胃,让身体更健康。大家平常吃芋头是不是也是简单一蒸,蘸着糖就可以吃的不亦乐乎?今天小编就跟大家分享一个新的吃法,那就是芋头丸子汤,感兴趣的朋友一起来看看吧,绝对包大家满意。

哪些菜适合蒸着吃,适合蒸着吃的五种菜(2)

把芋头清洗干净,放进锅中煮熟,捞出来放到不烫手后,剥去外皮,这里注意一定不要等到放凉后再去剥皮,否则的话芋头会变硬,之后会很不容易捣碎。往剥好皮的芋头里加入适量食盐,再把芋头捣碎,捣成像碗中一样的泥状。

哪些菜适合蒸着吃,适合蒸着吃的五种菜(3)

往芋头泥中少量多次的加入红薯淀粉,因为一下倒进去不好掌握量,这样的话就可以随时知道面团的黏稠度,容易调整加入红薯淀粉的量。边加边揉,直到能够揉成软硬合适的面团。把面团先分成几份,再一份份的搓成细长条,分成大小均匀的小剂子,接着用手把它们揉成圆圆的丸子形状,摆进干净的盘子中备用。

哪些菜适合蒸着吃,适合蒸着吃的五种菜(4)

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