2、操作者左手反抓握下滑者绳索，翻越栏杆背朝墙，坐带，铁锁，8字环，主绳同时受力。此时，操作者两脚分开略宽于肩，腰、膝挺直面向地面垂直倒下。
3、当身体与墙面略成垂直时，慢慢松绳，身体继续倒下，成倒立姿势，两脚相扣盘于绳上，左手松绳，沿墙滑下，将要达到地面时将绳由松到紧慢慢握住，同时略弯腰，腿部下沉，两脚蹬墙着地稍作缓冲，尔后成直立姿势。
国防在线【空中军训课】课程表
观看更多军事技能教学视频
请扫码下载国防在线客户端
柠檬英语怎么读音发音视频（柠檬英语单词读法）
阅读全文>>2022-12-18 21:17:09
经典战例报告（学经典战例心得体会）
阅读全文>>2022-12-15 15:51:30
写上学路上看到的景色（上学路上看到的美景写几句话）
阅读全文>>2022-12-25 09:38:50
国外牛仔裤广告（国外牛仔裤广告第二部）
阅读全文>>2022-12-11 06:38:49
发红包代表谢谢的数字（发红包数字111含义）
阅读全文>>2023-02-12 18:36:52
手绘衣服图案大全图片 简单漂亮（手绘衣服100种图案）
阅读全文>>2022-12-17 08:45:42
生男生女清宫图2019怎么算怀孕月份（2019年怀孕清宫表）
阅读全文>>2022-12-21 02:58:01
结婚一周年了一般送什么花（结婚一周年送什么花比较好）
阅读全文>>2022-12-31 09:34:50
农村土地调换协议书（最新农村土地永久互换合同范本）
阅读全文>>2022-12-07 12:41:13
属马2022吉祥好运头像
阅读全文>>2023-06-29 07:10:01
