1、准备苦菊150克,根部切掉后用流动水冲掉上面的细菌和脏东西,然后再准备一些凉开水把苦菊再冲一遍,完全洗净后放入筐中控干水分备用。
2、在准备80克花生米加入清水浸泡10分钟,然后把花生米表面的杂质冲洗干净。
3、两个小米辣切成圈备用。
4、花生米凉油下入锅中,炸至的过程中用勺子连续翻动,这样可以使花生米受热均匀一些,开小火炸至1分半钟,听到花生米有轻微的炸裂声音时把火关掉,接下来利用油的余温,继续炸半分钟左右,就可以把花生米捞出了。
5、花生米稍微放凉后把花生米的外皮去除一下,再用捣蒜器把花生米轻轻捣成两半,也不需要捣得太碎了。
6、盆里加入切好的小米辣,盐、香醋、生抽、香油、苦菊、花生米,翻拌均匀就可以装入盘中啦!
【凉拌西葫芦】春季正是西葫芦下来的季节,西葫芦这样做开胃爽口,下酒又下饭,做法超简单,10分钟上桌。
1、首先准备一个洗干净的西葫芦,用擦丝器把西葫芦擦成长一点的细丝,西葫芦里面的瓤容易出水,留下来炒菜吃。
2、准备几根小香葱切成葱花放入碗中,小米辣切成圈,再剁点蒜末放入碗中。
3、锅烧热加入油,油热放入一些干辣椒爆香,然后把烧好的油浇在蒜末上,加入盐、白糖、生抽、香醋、香油搅拌均匀,最后把调好的料汁浇入盆中拌匀即可装盘。
【马齿苋拌鸡蛋皮】春天多吃马齿苋好处多多,再搭配上鸡蛋皮,营养更加丰富,口感爽脆开胃,好吃还解腻,是一道下酒又下饭的好菜。