你是不是被紧张、自卑、不自信所困扰？
你是不是找了很多方法，依然没有解决？
你是否有存在以下问题：
上台汇报工作紧张心跳加快脸红怎么办？
如何克服人多重要场合发言紧张手抖结巴？
向领导汇报工作发言紧张声音颤抖怎么解决？
公众陌生场合说话紧张心跳加速脸红怎么办？
面对陌生人说话紧张在意别人的看法怎么办？
当众发言紧张在意别人的眼光如何克服？
看训练营学员的改变，通过系统学习加锻炼，你也可以做到
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我是紧张训练营学员，来自重庆，是一名公务员。
曾经的我一到正式场合，或者是安静，级别高的正式场合发言就会脸红。对工作没有激情，当众发言刻意逃避，导致失去一些机会，不敢去更高的职位。一想到、或者别人一提到，一个月后要上台发言，都会紧张焦虑。
现在的成长和改变：
主持了两次低级别会议，一点紧张感都没有，发挥很好。一次同级别会议，也发言很好。不再在意别人的眼光，坦然面对自己。释放负面，身体里有轻松的感觉注入，越来越优秀、越来越绽放!
