换作二宝害怕的时候,我就改变策略,跟她说:妈妈知道你心里有点害怕,不想去上幼儿园,这样吧,你选一个喜欢的小玩具带着,一起陪你去上幼儿园。
这时,总能把二宝欢欢喜喜地送进学校里。
老师发来照片,二宝就会用带去的小玩具哄自己睡午觉。
有时候,宝宝害怕的情绪就在那里,如果总幻想着让小孩子勇敢战胜自己,这种负面情绪是不可能解决的,只会逼得孩子更加焦虑(我们自己都做不到,何况这么小的宝宝呢)。
允许脆弱,承认脆弱,宝宝才能顺利的面对脆弱、最终走过脆弱,变成更坚强勇敢的人。
给孩子准备一个宝贝
给宝宝们准备一个“有安全感的小退路”,也是挺有用的做法。
开学前,我给宝宝们准备了电话手表,告诉他们,如果在学校想妈妈,就可以视频,妈妈会去保护宝宝们的。面对分离焦虑症特别严重的宝宝,可以试试这个方法。
其实关键点也不是一定就要随时随地进行视频,而是让宝宝们觉得,自己有一个很安全的小退路,如果实在难受了,总是可以看到妈妈的(真心感谢科技的发展)。这样,宝宝们真的就会安心很多。
从我家的情况来看,除了上学的第一天,大宝带着二宝,和我视频了一次后,就再也没用过电话手表。但宝宝们确实很喜欢,每天都要带上,是不是在他们心里,这就代表了“永远可以看到妈妈”的心理安全点呢?
焦虑的情绪不能避免,我们要做的不是尽快消灭焦虑,也不是一直逃避焦虑,而是直面它。
帮助孩子坦诚的表达出自己的焦虑,然后接住并消化这些负面情绪。那么,孩子的安全感就有了,心里就有了尝试新事物的底气。
在国庆假期后,宝宝可能又要面临一次“返校难”。这次不要强迫他克服焦虑,试试轻松面对。
祝愿天下的宝妈们,都能跟自己的宝宝一起,尽快度过入园焦虑期!