反手技术怎么练,反手练习四种方法

首页 > 其他体育 > 作者:YD1662022-11-26 07:48:41

反手技术怎么练,反手练习四种方法(1)

今天我们来看一下乒乓网提问区这位球友的问题:

我刚开始学横拍反手拨球,在练球的过程当中动作多大算比较合适?有人说动作要先大一点,等熟练了以后再小;还有人说动作大小无所谓,只要动作结构正确就可以了。对于业余爱好者刚开始学球的时候动作到底是应该大一点,还是应该小一点呢?

反手技术怎么练,反手练习四种方法(2)

一、动作要先小后大

在《全民学乒乓横拍篇》反手拨球教学当中我们就讲过推拨和横拨。我的观点就是初学反手拨球的时候动作要先小,等能够找到球感以后逐渐把动作放大,再强调动作的完整性和舒展性。

一旦动作过大,拍型就容易变型,弧线就不好控制。

反手技术怎么练,反手练习四种方法(3)

二、先推拨后横拨

(一)推拨

1.推拨动作要领

推拨的动作和直拍的反手推挡很类似,它不要求把动作做完,差不多只做了动作的一半左右,前后地将球推过去就可以。这样的好处是不用考虑板型,也不用考虑角度的变化,也不用考虑前臂的转动,只是保证肘关节的稳定性,前后地把球推送过去。

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