在古时候人们都是非常有讲究的，就连睡觉也是非常的有讲究，其实人的睡姿是许多种的，现在的人可以说是各种形状都有，有的人习惯了朝右边睡，有的人喜欢朝左边睡，还有的人喜欢蜷缩着，更有的人喜欢抱着一个抱枕睡觉，其实这并没什么，每个人都有不同的生活习惯。
但是在老祖宗的俗语中，就有关于睡觉的俗语：“睡觉不要脚朝西”，要知道古时候俗语都是古代农民根据生活经验所总结出来的，而且俗语简单明亮又直观，能够让人明确的知道其中的道理，并且还有一定的教育意义，但是关于睡觉的这个问题，老祖宗为什么这么说呢？看完之后终于涨知识了。
在古时候，人们很少熬夜，基本上是没有夜生活的，在古时候的农村中，人们一天在田地里劳作，一天下来都是非常劳累的，所以睡觉是放松全身缓解疲劳的重要时刻。人们为了提高自己的睡眠质量，也是想起了许多的方法，其实古人也是很有讲究的。因此古人通过不断的总结经验，寻找了睡觉时的最好方式，那就是“睡觉不要脚朝西”，一直流传到现在。
但是古时候的俗语大都是没有科学依据的，我们也应该进一步研究和了解，而我们的地球是椭圆形的，这也是经过证实的，并且在地球上是有南北极的，而且也是有磁场的，而南北极也有正负极直说，地球的磁场由北极流向南极，而人体也是一个磁场的存在，是从头到脚的磁场，因此人在睡觉的时候南北朝向是最好的，这样能够让人顺应磁力线，从而减少磁场对人体的干扰，这样睡眠质量也更好。
其实在过去并没有什么先进的科技和电子产品，但是老祖先们还是能够通过自己的生活经验和智慧来感受身边的微妙变化，并且再后来也发明了指南针等发明，这也是古人智慧的见证。其实发明起源于生活实践，我们在生活中对一些事情也应该用事实说话，不要说空话。
小编认为，对于俗语我们应该辩证地对待，取其精华去其糟粕，发扬俗语中积极向上的部分，让这些俗语广为流传，从而更好的告诫后人。这些经历过时间沉淀的俗语，一定会成为现在生活中的一些经验，也能够对人的生活有所帮助的。我们也不要小看了俗语中的道理。
