豪华酒店和水疗中心推出一系列举措，从有针对性的水疗护理和枕头菜单，到由医疗专业人员、自然疗法专家、营养师和心理学家监督的强化计划。“这些类型的项目有很大帮助，”迈克尔·J·布劳斯博士说（一位双委员会认证的临床心理学家和临床睡眠专家，被称为“睡眠医生”）。“大多数在家睡眠不好的人（无论出于何种原因）不一定知道如何在假期或离家旅行时获得良好的睡眠。因此，从酒店或度假村项目中获得一些基本指导将非常有帮助。”他继续说道。“但是，没有人会通过酒店睡眠计划来治愈他们的慢性失眠，除非这是一个医疗水疗中心/度假村，那里有一个旨在做到这一点的计划。”以下是一系列旨在帮助提高睡眠质量的酒店和度假村睡眠计划和举措：
1、西班牙·伊维萨六善酒店（Six Senses Ibiza）
对于伊维萨岛来说，睡个好觉通常不是吸引人的地方，伊维萨岛是地中海的巴利阿里群岛，以其夜生活而闻名。
但伊维萨岛六善酒店的三晚、五晚或七晚睡眠计划旨在帮助客人改善睡眠。Breus 博士与六善品牌合作制定了六善睡眠标准。这里的计划包括健康检查、个性化咨询和总结评估；瑜伽休息术或调息法；私人瑜伽、私人训练、普拉提；按摩和冷冻疗法、营养咨询、整个住宿期间的睡眠跟踪；睡眠设施。
2、美国·安缦纽约（Aman New York）
最新的安缦酒店刚刚在纽约开业，水疗中心占地 25,000 平方英尺，其中安缦纽约安缦水疗中心是该品牌在西半球的旗舰健康中心。安缦纽约酒店位于曼哈顿市中心皇冠大厦的三层楼内，提供最先进的技术和健康专家团队，帮助客人提高睡眠质量。
