火龙果皮是热带水果火龙果的外皮。可能你只吃过火龙果的果肉吧，其实火龙果皮含有非常珍贵的营养价值花青素，可食用哦，它具有抗氧化、美容养颜、润肠通便等效果呢。
我曾经用火龙果皮煮过美容汤，口感不错哦，关键是它能润肠通便呢。
做法很简单：1. 首先将新鲜火龙果的外皮清洗干净，用水果刀削去外侧翘起的小鳞片，然后切成像面条一样粗的细丝。2. 苹果去皮去核，切成方块。3. 银耳洗净，泡发两个小时。4. 将以上三种食材一并放入砂锅，加水，加入适量冰糖，煮至所有食材软烂即可。
火龙果皮煮熟后颜色不再那么鲜艳，但银耳被它浸染得无比诱人，苹果的香气也扑鼻而来……喝了它，你不必在卫生间再停留那么久。
亲爱的朋友，如果你也被便秘的痛苦困扰过，那不妨一试哦，反正都是天然食材，保你花钱不多，效果却杠杠滴[捂脸]
