太平苏打饼干热量,太平苏打饼干适合减肥吃吗

首页 > 生活 > 作者:YD1662024-05-10 08:58:43

第七款:edopack蓝莓提子纤麦饼干

热量:529kcal/100g

膳食纤维:0g

脂肪:28.1g

评价:

可以吃到蓝莓提子粒很加分,脂肪和热量偏高了。

第八款:谷优消化饼干

热量:484kcal/100g

膳食纤维:0g

脂肪:21g

评价:

吃起来口感偏咸,饱腹感强,但配料里看还是添加了不少植物油和白砂糖。

太平苏打饼干热量,太平苏打饼干适合减肥吃吗(5)

第九款:好吃点高纤煎麸饼干

热量:502kcal/100g

膳食纤维:6.2g

脂肪:34g

评价:

吃起来比较香脆,有芝麻的香味,用的还是传统的精炼植物油、起酥油、白砂糖,偶尔吃吃当零食可以,不建议用来代餐。

第十款:ASAHI朝日黑糖饼干

热量:363kcal/100g

膳食纤维:16.4g

脂肪:8.65g

评价:

是比较硬的口感,有黑糖的风味,热量低,比较惊艳的是每一小包(22g)添加了22毫克的胶原蛋白。

太平苏打饼干热量,太平苏打饼干适合减肥吃吗(6)

第11款:怡力高纤饼干

热量:399kcal/100g

膳食纤维:9.2g

脂肪:7.8g

评价:

添加了麦麸,不是很甜,吃起来比较香脆,膳食纤维高,饱腹感不错。

第12款:麦维他全麦消化饼

热量:479.6kcal/100g

膳食纤维:3.6g

脂肪:21.3g

评价:

松脆,有细腻的颗粒感,做木糠杯可以选择这款。

太平苏打饼干热量,太平苏打饼干适合减肥吃吗(7)

第13款:慕滋黑豆黑芝麻无添糖消化饼干

热量:468kcal/100g

膳食纤维:6.3g

脂肪:23.6g

评价:

芝麻的香味足,比较易碎,小袋包装便于携带

第14款:金品福高纤消化饼干

热量:518kcal/100g

膳食纤维:6.3g

脂肪:24.8g

评价:

有粗粮饼干那种糙糙的口感,有添加10%的薏米粉加分,但是配料里的奶油成功把热量拉高。

太平苏打饼干热量,太平苏打饼干适合减肥吃吗(8)

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