黄番茄的钾含量更高，
钾能维持血压正常，并能调整体内水分。
绿番茄的维生素C高于其他品种，
达每100克23mg，
而且番茄核是整个番茄维生素C最高的部份，
所以最好整颗番茄进食。
食用番茄的注意事项
慎用人群
番茄虽好，但对某些特殊人群，
还是注意控制量。
比如，患有急性胃肠炎、急性菌痢及
溃疡病活动期的人不宜多吃，
另外，番茄中富含矿物质钾，
肾脏病人也不宜食用过多。
番茄炒蛋也发胖？
很多小伙伴都认为，
番茄炒蛋荤素搭配，营养全面，
但是！！如果打开方式不对，
也会把你妥妥吃胖的。
这是为啥呢？
