每天吃大枣的方法,每天吃五个大枣有好处吗

主要食材

大枣、面粉、荞麦面、枣泥

泡打粉、酵母粉、白糖

烹调步骤

① 调面

面粉250克和荞麦粉50克和匀成两掺面备用。

Ps：大枣“小助手”增香粉就是荞麦粉。

② 调发酵汁

白糖60克、泡打粉3克、酵母粉3克，和温水200克搅匀成发酵汁备用。