水煮菜食谱一周瘦10斤,一周瘦10斤最快方法

首页 > 生活 > 作者:YD1662024-05-18 18:03:09

周四:水煮鸡蛋、千张、水煮苦瓜、圣女果、荷兰豆

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周五:藤椒鸡胸肉、纳豆、水煮西兰花、豆芽、红彩椒

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周六:水煮虾、豆腐、黄瓜、黑木耳、水煮苦瓜

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关于如何制作科学减肥餐,阿慧这里整理了51套减肥食谱,涵盖了一周减肥餐、21天食谱、水果食谱等热门的减肥食谱。

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