水煮菜食谱一周瘦10斤,一周瘦10斤最快方法

首页 > 生活 > 作者:YD1662024-05-18 18:03:09

每天不知道吃啥可以关注我,带你们做大厨

今天给大家带来新一周水煮菜,想要减肥的宝宝们动手做起来吧!

水煮菜食谱一周瘦10斤,一周瘦10斤最快方法(1)

周一:煎牛排、水煮油菜、芹菜、胡萝卜、杏鲍菇

水煮菜食谱一周瘦10斤,一周瘦10斤最快方法(2)

周二:水煮虾、水煮包菜、香菇、茭白、菠菜

水煮菜食谱一周瘦10斤,一周瘦10斤最快方法(3)

周三:煎牛排、水煮黄彩椒、蒜苔、香菇、蟹棒

水煮菜食谱一周瘦10斤,一周瘦10斤最快方法(4)

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