把冥想融入日常生活。在冥想中不要刻意制造未来的幻想，而是让幻想自然地产生，然后在平时生活中印证冥想到的画面，特别留意那些你冥想到的人。这些画面也许就是预兆。
- 调动你的全部感官。把自己的身体看作一个不断接收信息的“通灵眼”。温度、气味、感觉都可能预示着未来。如果你看到猫头鹰时感到一阵前所未有的心慌，或者你在听凯蒂·佩里唱歌时感觉特别冷静，就得重视这种感觉。
预示未来的迹象就在生活中，等着你去发现。如果你天生具有敏锐的观察力和预见力，那么加以训练就能预见未来了。要多分析现象背后的原因，别把特别的事件看作是偶发的不重要的，这样你才能提升预知力。
- 留意那些“头发突然刺痛脖子”的时刻。如果在发生某事时，你突然感到细碎的头发刺痛脖子，并且让你一瞬间愣住。这时你应该停下手头的事，仔细地想一想：你注意到什么？是什么惊到了你？有那些细节很重要？
- 留意那些“似曾相识”的时刻，有时候你会感觉正在进行的事仿佛曾经经历过，你就得仔细回想那些细节。记忆中这件事情曾在哪发生？你注意到哪些细节？你又唤醒了哪些回忆？
- 留意巧合。要是你早餐醒来在走廊里发现一只飞蛾，然后在咖啡店里又看见一位店员身穿有飞蛾图案的T恤。把巧合看作是一种预示，别只把它们当作随机事件。
分析冥想到的画面。如果你冥想时脑海中有个影像挥之不去：比如一群螃蟹在夜晚的海滩上喝汽油。你得结合自己的经历想想这代表了什么。
- 像分析梦境和诗歌一样分析那些画面给你的感受。是积极的还是消极的？强烈的还是微弱的？发生在白天还是晚上？
- 在生活中对应你冥想到的事物。比如，塔罗牌“月亮”这一张对应的星座是巨蟹座。这是一个重要的暗示。
- 在The Dream Bible（梦的圣经）这个网站上可以查到各种梦境的喻意。
阅读神话学书籍。如果你没有相关背景知识储备，预知未来是很困难的。要是你真想提高自己的预知能力，那么了解神话和文化符号会对你有很大帮助。
- 瑞士著名精神分析学家卡尔·荣格有很多关于潜意识的著作。神话学大师约瑟夫·坎贝尔的《千面英雄》也为探寻符号和现实的联系提供了很好的参考。他认为现实中的文化符号与人类有着与生俱来的联系。
分析梦境
