西餐的吃法和做法,西餐做法大全详细步骤

原料：意大利面75克、肉酱150克、橄榄油10毫升。

做法：水烧开后加入橄榄油，放入意大利面煮熟捞起；肉酱烧熟后拌入面中。

营养点评

此食谱以丰富调味让人食欲大增，选用烤箱和白灼汁可避免油过多，鸡肉和猪肉等还能提供优质蛋白质。

往期链接：应考季怎么吃？这份中餐食谱请收下→资料：市健促中心、上海市同仁医院营养科主任谢华

部分图片素材：Freepik、摄图网

原标题：《【提示】几道西餐食谱，助你营养满满迎接高考》

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来源：澎湃上海

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