俗话说“民以食为天”，若是在食品安全上出了问题，那可真相当于天快塌了，毕竟谁都不想在这顿顿不能少的吃食上出了问题而危害健康。出于各种顾虑，人们就单列了一项“垃圾食品”出来，并将很多食品于无形之中打入进了这项名单里面，当自己的孩子或是身边人去吃的时候，就说出这四个字以示提醒。
可实际上有很多食品都是被冤枉的，大多是因为一些谣言或是误传，而逐渐成为人们眼中有害健康的“垃圾食品”，比如被称为“洋垃圾”的汉堡、垃圾食品里最有名的方便面等等。接下来给大家详细说一说，六种跟想象中不太一样的“垃圾食品”，帮助它们来“洗清冤屈”，以后也记得告诉家人可以放心吃。
一、汉堡汉堡作为“洋快餐”传入中国后，孩子几乎都喜欢吃，而且是心心念念都想吃的食物，可很多时候在孩子向父母表达自己想吃的念头后，大多都会被一句“那东西有什么好吃的，都是垃圾食品”所拒绝。可汉堡真的如大人所说是垃圾食品么？
其实，试着把汉堡拆开来看，面包胚就是标准的主食碳水，中间的肉饼和芝士都是不错的蛋白质，生菜、西红柿则是最健康的蔬菜之一，富含维生素和矿物质、膳食纤维，叠加在一起明明就是优质组合，很完整的一餐。
只要少加酱，少选择炸鱼、炸鸡类的汉堡就好，像煎的牛肉堡、鸡扒堡等，热量不超标，偶尔给孩子解馋吃一回是没问题的。
