二、罐头
罐头的优点就在于密封性好，方便储存，而且保质期能长达一到两年，甚至更长。可也恰是这一点，让很多人对其产生了质疑，能存放这么久，里面一定是添加了大量防腐剂。
实际上罐头的保质期长，都得益于生产时的真空密封以及严格*菌，灭菌后的食物又在真空状态下封存，是很难再遭到外界污染而滋生细菌的，甚至食物的大部分营养成分也被很好的保留了下来。
另外，罐头里的食品，一般都含有较多的糖分或是盐分，这都是最天然的“防腐剂”，大多数罐头都不会再另添加防腐剂了。当然，还是吃新鲜的蔬果、肉类最好，但也没必要将罐头彻底“拒之门外”，毕竟偶遇突发紧急情况，它也能临时充当饱腹的食物。
烧烤一直都倍受人们的喜爱，尤其是很多年轻人，觉得忙碌一天下班后，能和三五好友约着吃顿烧烤、喝啤酒乃是人生一大幸事。但也不乏有部分人会觉得，烧烤是垃圾食品吃了有害健康。
