我告诉朋友：可能在你看来，自己现在的处境很糟糕，心情也很坏，甚至还很迷茫；但我并不是来劝你改变心情的，我也不会说、还有人比你更惨（事实上，我比他更惨：我已经离职了，裸辞，并且公司还欠了我两个月工资）；
我希望你接受自己现在的样子，不要去谴责自己，不要自责，认为自己很“无能”。
一方面，你在谴责自己的同时，也会给自己一种心理暗示，感觉自己做什么都做不好；
另一方面，这种自责也会带来能量的消耗，哪怕你一整天什么都不做，只要陷入了“自责”，你也会觉得筋疲力尽的。
所以，只有当我们接纳了不完美的自己，才能够真正的做出改变。
“设定目标”是一个老生常谈的话题了。
为了不给朋友太大的压力，我特地跟他解释说：我让你定目标，并不是要求你要做得多么优秀，而是希望你找到一个固定的方向，有针对性的努力，不要白白浪费自己的精力。
因为，10几岁、20几岁的年轻人，他们有很多时间“试错”，失败了没关系，大不了重来；
而像我们这样跨过了30岁门槛的人，“时间”就是一种非常稀缺的东西了，我们几乎没有机会去“犯错”，选定一个方向之后、只能义无反顾地走下去。
朋友问：这么说，我是不是要定一个三年计划、五年目标？
我说不用，那都是扯淡——你的当务之急，是走出眼前的困境；等你解决眼前的问题之后，再去制定未来的目标，这还差不多。
一个好的目标，固然能够起到引导的作用；但这样的目标，也是建立在有行动力的基础上。
如果一个人缺乏最根本的行动力，那么，目标越长远、他放弃的就越快。
所以，我建议朋友：你可以定一个三～五年的大致方向，然后慢慢朝这个方向走；但你应该把大量精力、放到眼前的问题上。
比如，你可以花一到两个月的时间，把工作和感情上的问题处理好。不要急着辞职，不妨先存一笔备用金，利用工作之余，投投简历什么的。
即使辞职了，也不必急着去新公司上班，而是花点时间处理感情的问题。
等你工作走上正轨、感情也顺心了，你再去筹备自己想做的事情、制定自己的三年计划，岂不是更好吗？
朋友想想觉得有道理，但还是有一些顾虑：我没有一技之长，年龄又比较大，想改变又谈何容易呢？
