游泳和跳绳哪个长高好,跳绳游泳摸高哪个运动增高得快

首页 > 生活 > 作者:YD1662024-06-24 09:18:03

当然了,吃也很重要,饮食要科学搭配。每天都应该吃一些豆制品,例如每天喝一杯豆浆,每天喝一杯牛奶。适当吃鱼类和红肉类。

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文 | 新生命干细胞

图 | 网络

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