“同时，你可以通过增加白天的运动量来帮助加快代谢率，即使晚餐吃得晚一些，也能减轻对身体的影响。”
张付入不仅学到了关于饮食时间的重要性，还意识到了即使在不得已的情况下晚餐吃得晚，也有方法可以减轻负面影响。
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