她在锅里装满了水,撒了盐,深吸一口气,对着锅子尖叫。真的奏效了,霍斯也爬上凳子,学着妈妈的样子尖叫。妈妈叫得更大声,再一次点燃霍斯的激情。霍斯吼了好几声,还呲牙咧嘴。
妈妈吐来一下舌头,霍斯吐了20下,并拿起汤勺敲锅子,随后喷出一大口火龙气。
怒气就这样被释放出来,霍斯笑了,妈妈也长舒一口气。霍斯好奇这是煮的什么汤,怎么这么神奇?妈妈告诉他是“生气汤”,就这样,一天的不如意烟消云散。
当然,生气汤是一种形式,是在教我们缓解孩子负面情绪的一种方法:
- 用搞怪幽默的方式调动孩子情绪;
- 给孩子做示范,暗示孩子情绪要表达出来,比如深吸一口气、放松的大叫。
- 再进一步推动,做一些动作更放松,因为对于好动的孩子来说,“活动”是宣泄情绪的基本方法。
- 最后放松,一起欢笑。