经过这些步骤，层层推进，无需讲道理、无需压制，情绪自然得到控制，让孩子学会了缓解情绪的有效方法。
《儿童积极心理学》提供了帮助孩子宣泄不良情绪的方法，说出来、写出来、画出来、动起来、唱出来。
书中的妈妈采用自己最熟悉的煮汤动作，把说出来、动起来的方法自然潜入其中，非常高超。
心理学家说：“长大后，不会控制情绪的人，是因为小时候，脑神经回路在发展的关键期，没有受到适当的营养和照顾。”
孩子出现负面情绪是必然，我们要记得及时帮助孩子释放，并教会他自我疏导的方式，让他尽快学会掌控自己的情绪，变得阳光快乐！
二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，多平台原创作者。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。
