寒露吃什么菜和水果,寒露时节吃什么

石榴

石榴的果实中含有丰富的维生素C、具有很好的排毒和抗氧化功效。石榴还含有维生素C、亚麻油酸以及叶酸等，能够为我们的肌肤迅速补充水分。

Granada

柿子

柿子的招牌营养素十分丰富，堪称有益心脏健康的水果王。