减脂期绿豆怎么做主食,减脂期间为什么不能吃绿豆

首页 > 生活 > 作者:YD1662024-07-12 23:32:30

减脂期绿豆怎么做主食,减脂期间为什么不能吃绿豆(5)

减脂期绿豆怎么做主食,减脂期间为什么不能吃绿豆(6)

【食材明细】

土豆、肉、葱、红椒(配色)、原味藕粉或玉米淀粉。

调味料:油、盐、生抽、老抽。

【做法】

土豆去皮切薄片,上锅蒸至绵软取出。

减脂期绿豆怎么做主食,减脂期间为什么不能吃绿豆(7)

趁热用勺子背压成细泥。

减脂期绿豆怎么做主食,减脂期间为什么不能吃绿豆(8)

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