减脂期绿豆怎么做主食,减脂期间为什么不能吃绿豆

肉切小丁，加盐、少许生抽抓拌均匀后腌制20分钟。

热锅凉油，倒入葱花炒出香味后倒入肉丁翻炒至肉变色。

加适量水、少许老抽煮开后转中小火继续煮。

煮约三分钟后加少许盐、生抽，倒入香葱、红椒粒，再用藕粉水勾个薄芡。

搅拌均匀，煮约10秒即可。