许多古代文章中，我们都可以看到，许多孩子几岁的时候就能背诗经、读圣贤书。我们都很羡慕，希望自己小时候，或者自己的小孩小时候也可以这样，向他们一样的记忆力要是能够拥有的话，说不定也能成为一个文学大师嘞。大家都希望能够拥有不凡的记忆力，这样对以后的人生路途中都有很大的帮助。可是大家要知道记忆力的培养，要从小就开始重视，三岁时是记忆力培养的一个很关键的点，也是孩子记忆力发育的最好时期。这个时候我们爸爸妈妈们就要注意，要多和宝宝们沟通，交流。更加会有利于孩子的记忆力培养，要寻找最合适的方法，去提高宝宝们的记忆力。记忆力也对宝宝们以后学习和成长的道路非常重要。今天我们就来和大家一起聊一下，关于三岁宝宝记忆力培训的最佳方法。
1.语言能力
宝宝的语言能力是衡量宝宝是否聪慧重要的标准，三岁时候的宝宝，大概可以通过语言明确的传达自己的想法。这个时候我们的孩子，还可以背诵不少的儿歌，也应该可以说出自己的名字和家庭住址，还有他们的年龄或者是男孩或女孩。同时也要应该可以清楚说出自己爸爸妈妈的名字和手机号。
2.运动能力
这个时候的小朋友也应该具备一定程度上的运动能力。小宝宝们这个时候就应该具备两只脚在同一时间跳出地面，可以蹦起来。许多托儿所都会考察宝宝是否具备这项技能呢。宝宝们上下楼梯时，也会更加熟练，可以熟练的左右脚交替的爬楼梯了。宝宝们的行走能力也非常棒了，可以随意的向前走或后退行走，也可以自如的控制走路的速度以及方向，甚至可以稳定的跑着。
3.认知能力
认知能力也是判断宝宝智力发展标准的很关键一部分。宝宝们可以正确的辨别出一些颜色，还需要可以认识一些基础的数学图形，比如正方形、三角形之类的。可以清晰的从一数到一百，听故事的同时，宝宝们能够记住故事的大部分内容。宝宝还需要具备一定的时间观念，记忆力也要更好，可以记住和想起以往发生过的事情。
二．如何训练孩子记忆力1.了解孩子的记忆特点
爸爸妈妈们应该要知道孩子们的记忆特点，要十分明白，影响孩子记忆力有哪些原因。这样的话，才可以找到最适合小朋友们的方法去改善情况。同时不能过分的要求小孩子们，也不能去逼迫他们，提高记忆力是一个需要长期积累的过程。小朋友们三岁之前，对于一些有兴趣和很有特点的东西，大都较易记住，但是这种记忆是有目的性的，记忆时间很短。
三岁之后，他们的记忆在增长，会无意识中记住一些物品的名字，摆放的位置，这个时候孩子们的记忆能力更好，记忆时间也可以保留几个月，他们记忆的内容也会变得丰富。家长可以加强引导，可以适当地给宝宝们规划一些记忆的目的以及任务，来帮助孩子们好去记忆。除此之外，家长应该要清楚了解影响记忆的因素，例如小朋友们的情绪状态，小朋友的知识储备，孩子对物品的感知程度等等。家长要在这些事以外，鼓励孩子们多去观察身边事物。
2.为孩子大脑提供充足的营养
小朋友的记忆力受饮食的影响很大，营养需求要跟上。良好的记忆力需要十分健全的大脑环境，所以家长们也合理搭配好孩子们的饮食，完善好饮食结构。家长们要经常给孩子们摄入一定量蛋白质，保证孩子大脑的营养需求。经常喝水也有利于记忆力的增长。大脑在营养足够的情况下，也要为孩子提供一个舒适的外部环境，孩子需要一个安静的环境，以及良好的心态，这样才能够集中注意力。
3.激发孩子的记忆兴趣
孩子在兴趣的指导下，会越来越对记忆力感兴趣，积极性也很更高，所以父母们要有意识的去激发孩子的记忆兴趣。孩子感兴趣，效果才会更好。所以家长要去正确引导，找对方法，带着孩子以最放松的状态去记忆，而不是去逼着孩子去强制记忆。
1.要保持足够的睡眠
很多人都知道，如果休息不好的话，人们在这种情况下去工作或者记忆的话，效率是很低的。只有拥有充足的睡眠，人脑的功效才会是最好的，这样的话记忆力也会明显提高。睡着的时候，大脑会处理你今天一天获得的新的记忆，到了晚上在大脑里重新温习一遍，这些东西就会转变为长期的记忆。
2.合理的搭配饮食
根据各项研究表明，高纤维的食物，可以改善宝宝们的人认知能力，同时多吃胡萝卜，可以帮助大脑的营养储备。除此之外，还有合理的选择水果蔬菜，足够的维生素补充身体，可以帮助记忆力提升。
3.多给宝宝讲讲睡前故事
现在许多家长由于工作时间忙，抽不出时间给宝宝讲睡前故事。但是宝宝睡觉前是记忆力的巅峰状态，如果家长们这个时候，给孩子们说说童话，宝宝们就可以记住很多东西。我们说故事的时候也要认真一点，不要为了完成任务，可以给小朋友带有感情的讲述，还可以模仿一些故事中的角色，这样可以帮助孩子们更好的了解故事大概，有助记忆。
还可以和宝宝们经常互动，让孩子更多的参与进来。看了这么多内容，相比各位家长们都对记忆力有了很深的了解，记忆力不管是在小朋友以后的学习过程中以及工作中，都会是有很大的帮助。如果从小就形成了良好的记忆力，那么小宝宝们以后的道路一定会更加广阔顺畅。
