另外，其实我们现在大部分人，本来就有些阳气不足，夏天再痛饮祛暑的饮料，比如如冰镇啤酒、凉茶雪碧、冰淇淋等。然后整日在空调房间里工作，熬夜，那真是老寒未去，又添新寒。
由于寒气是会沉积的，所以如果不在夏日去除积郁的寒气，等到秋风一起，外寒再来的时候，就又会内外夹击加重或引发病症了。
在全年中阳气最盛的三伏天，人体阳气相对其他季节较为充沛，此时是补足体内阳气，祛除寒邪湿邪的大好时机。
02、冬病夏治贴三伏贴
冬病夏治的方法很多，「三伏贴」是最常见的冬病夏治疗法之一。
三伏贴：以中药直接贴敷于穴位，经由中药对穴位产生微面积化学性、热性刺激，达到治病、防病的效果。
三伏贴温补阳气、散寒驱邪、活血通络，既能增强机体抵抗病邪能力，又可助于祛除阴寒之病邪。
三伏贴和艾灸、拔罐、刮痧、推拿、针刺一样，都属于中医的外治法，通过外面来治疗身体里面的病。
为什么在皮肤上贴一贴就能够治疗身体里面的病，就能够治疗五脏六腑的病？这是因为我们的皮肤是一个最大的呼吸系统，能够交换外界的气与身体内部的气。
既然皮肤能够呼吸，那么皮肤就会有通道进入身体里面，进入五脏六腑。这个通道就是中医里面讲的经络系统。这些经络就像树根一样盘根错节，与五脏六腑相连，不同的经络对应着不同的脏腑，以点带线，以线带面，用这样的方法调理身体。
三伏贴最早来自清朝名医张璐，他是一位很善于观察天地万物的人。也是一位艾灸爱好者，善于治疗咳喘。
在与患者打交道的过程中，他发现，有些哮喘病人用艾灸能够取得很好的疗效，但有的就收效甚微。这是什么原因呢？
他最后发现，原来是艾灸的时间出了问题。那些艾灸有效的哮喘病人都是在夏天三伏天艾灸的，那些没有什么效果的哮喘病人是在别的时间艾灸的。
