在家里练球方法,在家的练球方法

图10-自由控球

以上就是这五个练习，如果每个练习都多次重复，效果会很好。记住，有永远比没有好，所以即使我们现在不能上场，我们没有和球队一起训练，也不要低估在家训练的能力。

因为我们可以得到成百上千的触球，提高自己信心和控球能力，我们可以看到根本不需要太多的空间和装备，如果我们没有标志盘，可以用袜子或水瓶，可以在家里找到任何东西作为标记。

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