经常有人我怎么有那么多时间跑步。我就这样回答他们，“规律性的早睡早起很关键，我每天早上6点就起床去跑步，花1个小时跑个10公里再回家冲凉，也就7点多，好多人还没起床呢。”
除了跑步，我还经常去健身。每周保持三到四次的健身，着重锻炼核心肌肉群和耐力。现。我做平板支撑能够轻轻松松坚持1个多小时，比健身教练都要撑得久。如果硬撑的话，我估计能做两个小时。
真的很难想象，几个月前的我，还是一个体检各项指标都不合格的胖子。自从执着于跑步之后，我的人生发生了180度的转变，跑步已经成为我日常生活中不可缺少的一部分，现在要是一天不跑步，就浑身不舒服。
不过我发现，跑量如果太大，确实多多少少影响到了日常的生活，对家庭缺少照顾。在意识到这一点之后，我开始愈发注重跑步与生活之间的平衡。我热爱跑步，因为它给我带来了很多正能量。但我并不沉迷于跑步，在不影响正常生活的前提下，快乐奔跑，量力而行，不盲目求多，注重质量，开心就好。
在跑步这件事上，我认为“心态很重要”,“不要一味追求速度。别人跑得慢，不取笑；别人跑得快，不嫉妒。唯有坚持，才是最可贵的精神。”
目前，我已经报名了今年的杭州马拉松，这是我的下一个目标。好好训练，争取顺利完成自己的首马。
