在纱布上撒一层干花之后再撒上捣碎的花椒碎，最后把烤*姜渣全部撒上面，用手将所有的食材全部铺平，再把另外一张纱布盖在上面，4个边往回折一下用针线将其缝合起来，缝好之后，再把中间的位置横竖交错，缝2~3行，缝好之后，将其放在枕头芯和枕套中间，挨着皮肤的那一面，处理好之后就可以正常使用枕头了，里面的花椒生姜都已经倒的很碎，放到花瓣也相对柔软，所以不必担心扎到皮肤。
花椒和生姜还有助于*菌，像枕头被子特别容易有尘螨，搞得人皮肤瘙痒，身上起小红点，这个方法也可以解决掉螨虫的问题，如果时间充裕的话您也可以做一个大点的，铺在床单下面，这样可以让您远离螨虫的困扰。
另外生姜里面的姜酚是最重要的活性成分之一。它具有强大的抗氧化作用，可促进头皮的血液循环，还能抑制头皮上的细菌和真菌繁殖，使头发更加健康的同时缓解脱发的困扰，当然，使用生姜缓解脱发的过程需持之以恒！
当躺在枕头上时生姜独有的辛辣味道还有助于缓解失眠问题。生姜中的许多活性成分可以提供镇静和放松的效果，生姜中含有姜辣素。这种成分能够刺激人体的血液循环，增加身体热量，进而提高新陈代谢。缓解因失眠而引起的焦虑和压力。其次，生姜中富含的单宁酸也具有镇静作用。有助于缓解紧张和情绪波动。通过消除紧张和焦虑，单宁酸能够帮助人们更快入睡，并提高睡眠质量。
