夏天鸡胸肉怎么保存,鸡胸肉怎么保存时间长最好

虾仁切成小粒，土豆、西红柿、彩椒、青椒切丁备用。

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锅中倒油，放入腌制好的鸡胸肉煸香，加蚝油、老抽调味，再加入虾仁、土豆丁、番茄丁、水翻炒均匀，就可以盛出来了。

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找一大碗铺上米饭，浇上炒好鸡胸肉，再撒上青椒、彩椒丁、香蕉片、果干、芝士、奶酪片。

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预热烤箱210度，然后将什锦碗放入烤箱中烤20分钟即可。

这碗海陆什锦芝士焗饭营养均衡还好吃，QQ弹弹还拉丝，很多年轻人下班晚没时间做饭，不如就做这道菜，简单省事！