简单西兰花减肥法,西兰花减肥餐怎么做窍门

【西兰花——发财树】

准备食材：西蓝花一小颗、红椒丁少许。

配料：盐适量、一勺生抽、一勺蚝油、一勺生粉、少许清水。

1、西蓝花摘小朵，放入清水中，加入适量盐一起浸泡，然后清洗干净待用。（加盐浸泡可以将西兰花里的脏东西和表面的残留物泡出来，更干净）。

2、浸泡清洗干净的西兰花用到切成小朵。西兰花菜梗的部分切两半。少许红椒切粒待用（用红枸杞也可以，主要起到装饰的点缀的作用）。

3、将另外一半的菜梗切成小块待用。