资料来源：
[1]冯文林.吴弥漫教授运用岭南中药治病经验[J].中国中医药现代远程教育,2021,19(14):139-140.
[2]张久亮.中药可以长期服用吗?[J].中老年保健,2021,(01):22-23.
[3]傅乐雯,高泽宇,王子洁等.清代宫廷中西洋参的来源及应用情况初探[J].亚太传统医药,2023,19(12):201-206.
随着人们对疾病的了解增多，养生的观念也深入人心。不少00后都开始水杯里泡枸杞，用保温杯泡中药材的做法，不仅操作简单节约时间，而且益处颇多。
20岁的雷婷是一名女大学生，天不怕地不怕就怕每月一次的生理期。她从高中就开始痛经，尤其是生理期第一天。痛到在床上翻身都难，下腹一阵一阵的坠胀感，腰酸，手脚冰凉。只能吃止痛药等药效上来后才好点。
因为痛经太严重，每个月生理期都要请病假。看到女儿痛的饭都吃不下，雷婷妈妈担心她存在子宫方面的问题。陪她来妇科做检查。可b超显示雷婷的子宫大小和子宫内膜厚度都正常。无异位增生等问题出现，医生看雷婷个子比较娇小瘦弱，就建议她平时可以多补充营养，体质增强了可能痛经的情况就会有所缓解。
妈妈平时喜欢看中医养生栏目，略懂一点中医。就给雷婷买了很多西洋参和红枣干让她带回学校。西洋参补气，红枣补血。这气血充足了，体质不就变好了。嘱咐雷婷要坚持每天都喝西洋参泡水。
确实，西洋参具有补气养阴的功效，又不像人参那样过于滋补。很多人吃人参承受不住过热的情况，就会流鼻血。清朝时期，对人参的管控非常严格，全部由官方采买。后因为人参稀有性增加就从美国开始进口西洋参。当时的西洋参作为名贵药材，只允许特供给皇亲贵族使用。
而今天西洋参作为一种价格划算，疗效好副作用少的常见中药被普遍应用于我们的生活。此外西洋参能帮助调解胰岛素分泌，促进糖原代谢来降低血糖，可以用来帮助糖尿病病人控糖。并且还能增强免疫力。减少血小板凝聚，改善血管内血栓的形成，防止动脉硬化。
上网了解到西洋参具有降低血糖，防止血栓，增强免疫，减少疲劳的作用后，雷婷开始坚持用它泡水喝。半个月后，雷婷感觉自己白天出汗减少了，之前不管是活动还是站着总爱出带着凉意的虚汗。同时乏力，少气懒言的症状也改善了。然而，到了月底的生理期，她的疼痛却比以往更加剧烈，吃了三颗止痛药才勉强止住。
雷婷以为是喝西洋参泡水的时间太短才不起作用，加大了西洋参的剂量。气虚的症状改善了，可痛经的症状加重了。雷婷因为常年痛经并没有对疼痛加重引起重视，她发现自己的感冒迟迟没好。以前换季风寒感冒咳嗽流涕一个星期就会自动痊愈。但这次感冒有一个月，还是每天嗓子难受。
见喝了几天感冒药没有效果，期末考试迫在眉睫。雷婷害怕这种状态会影响复习，就去医院想看看是不是流感。可甲流乙流支原体等常见流感病毒全部阴性，医生只能照例给她开了抗生素类药物和抗病毒口服液。
不凑巧的是期末考那天正好是雷婷的生理期，咳嗽，腹痛让她根本无法集中注意力答题。强忍着不适撑在桌子上勉强写了一会。雷婷感觉自己眼前的字越来越花，随后两眼一黑，咚的一声朝旁边昏倒了。
