卧室床头的正确朝向,卧室正确的床头方向图解

2.不建议开长明小灯

对光敏感的盆友，

遮光布、睡眠眼罩了解一下？

3. 房间布置尽量简单

不要过多的点缀卧室，

特别是有孩子的家庭！

很多家长喜欢把玩具都放在床上，

但喜欢的玩具只会让孩子更精神，

成年人睡前玩手机同理。

4. 选择合适的寝具

选择适合自己的感觉最舒适的寝具，

没有绝对的标准。