说起甜甜圈,大家一定会想到那些五颜六色,百变多样的小圆圈,虽然它确实好吃又好看,但营养却不高,空是热量,并不适合宝宝。
今天我带来的这道“鹰嘴豆甜甜圈”就不一样啦!不仅样子好看,营养满分,更是好吃到停不下来!做法也不难,关键是:特别适合宝宝。
话不多说,卷起袖子做起来吧~
好多妈妈说蛋清打发太难,容易失败,所以这次我直接用了全蛋打发的办法,更容易操作。
不同于普通的蛋糕,我在里面加了青柠碎和鹰嘴豆粉,味道更加清新,甜而不腻。如果你家没有鹰嘴豆的话也可以不放,一样也能成型!
食谱名:鹰嘴豆甜甜圈
1、准备主料:鹰嘴豆:45克,低筋面粉:60克,青柠:1个(约60克),鸡蛋:2个(约100克)
准备配料:白砂糖:20克,液化黄油:70克