正确的蛙泳动作：
可以泳池练动作，也可以在岸上改进动作。这里蛙泳退我称之为夹腿，个人觉得夹字更合适，夹腿能产生很大的动力。或者称之为鞭腿，千万不要理解成大家都喜欢说的蹬腿，那样真的没有什么动力。
几个要点：
1.收腿可以慢，但夹腿要有力，大腿夹角角度别太大。
2. 头完全在水下时开始夹腿，把头夹在双手下方，双手保持伸展。
3. 呼吸时胸部不要出水太高，这样很费力，可能还会增加你的阻力。不能学习覃海洋他们！
4. 水中游进时，头部朝下眼睛看泳池底，而不是看前方。
7月28到8月4日，这几天有去了四五次泳池，来回路上我就给他看蛙泳的教学视频，慢慢动作有所改进，体能也上来。8月4日，终于突然游进134秒，2分14秒。
