哑铃深蹲，也能解决一部分没有杠铃的难题，重量再少，也比全徒手更好一些。
另外，我们也可以在杠铃深蹲之前，把高脚杯深蹲作为热身动作。
今天杠铃深蹲人太多，你不可能干等，那么就可以用哑铃深蹲作为替代动作。
好了，以上就是今天的内容。
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