吃完饭做什么不容易胖,吃完饭之后怎么做才不长胖

3. 冬瓜肉丸汤

推荐理由：冬瓜含丙醇二酸，抑制糖分转化为脂肪，搭配低脂鸡胸肉丸，高蛋白、低热量，大餐后消肿必备。

做法：冬瓜切片煮软，加入鸡胸肉丸（绞肉加蛋清和淀粉搅打），撒葱花提鲜。