吃完饭做什么不容易胖,吃完饭之后怎么做才不长胖

7. 木耳炒包菜

推荐理由：木耳膳食纤维是芹菜的3倍，包菜富含维生素U，搭配清炒低卡又护胃。

做法：木耳泡发后焯水，包菜撕块炒软，加盐和蒜末提味。