以下是一份详细的制作步骤:
食材:
1. 牛腩 500 克
2. 黄豆 100 克
3. 白萝卜 200 克
4. 生姜 3 片
5. 大葱 1 段
6. 料酒 适量
7. 生抽 适量
8. 盐 适量
9. 胡椒粉 适量
10. 清水 适量
11. 食用油 适量
步骤:
1. 将牛腩洗净,切成块,备用。
2. 黄豆提前用清水浸泡 2-3 小时,直至变软。
3. 白萝卜洗净,去皮,切成块备用。
4. 生姜切片,大葱切段。
5. 锅中加入适量清水,放入牛腩块,烧开后撇去浮沫,煮 5-10 分钟,捞出备用。
6. 另起锅,加入适量食用油,烧热后放入生姜片、大葱段炒香。
7. 加入煮好的牛腩块,翻炒均匀。
8. 倒入料酒,加入生抽,翻炒均匀。
9. 加入黄豆,翻炒均匀。
10. 倒入适量清水,没过食材即可。
11. 加盖,大火烧开后转小火炖煮 1 小时。
12. 加入白萝卜块,继续炖煮 20-30 分钟,直至萝卜变软。
13. 最后加入适量盐、胡椒粉调味,翻炒均匀,出锅即可。
这款牛腩黄豆炖萝卜汤汁鲜美,营养丰富,黄豆口感鲜美,牛腩炖得软糯,萝卜吸收了满满的汤汁,十分美味。适合全家享用,是一道很好的滋补菜肴。
主要食材:牛腩400克、干黄豆30克、胡萝卜30克、枸杞10克、大葱1根、生姜1小块、二锅头酒大匙
调料:食用油30克、精盐2小匙
配料:高汤适量、胡椒粉、味精1小匙
做法:
1.牛腩洗净切块,干黄豆泡透洗净,生姜洗净切末,葱叶洗净切丝,胡萝卜洗净后去皮切块,枸杞泡洗干净;
2.往锅里倒油,烧热,放入姜、牛腩爆炒干水分,倒入酒、高汤,用小火焖20 分钟;
3.然后加入胡萝卜、黄豆、枸杞,焖烂后加盐、味精、胡椒粉、葱丝,焖透入味后装盘即可