夏天到了很多人感觉吃饭没食欲,做饭也麻烦,其实可以做一些简单快手的凉拌菜,不用烟熏火燎的烹饪, 喜欢的食材加点调料一拌,清爽还开胃。
今天周末一早就去了早市,买了好几样海鲜回来,大连靠海总是少不了吃各种新鲜的海鲜。这不看到假鲍鱼特别新鲜,一问价格才15元2斤,哎呦,这算是夏天比较便宜的海鲜了,果断买了2斤回来,晚上加了几棵小葱,简单一拌味道超鲜美,全家都爱吃,最后就这个菜光盘。
这里科普一下 这个“假鲍鱼”哈, 这个假鲍鱼不是大众都知道的那个鲍鱼,那个带着大一些硬壳的是比较贵的鲍鱼,一个三年左右的得25元一个,这个呢之所以有“假鲍鱼”这个名字,一是因为它的外形和鲍鱼很像,而是因为口感和鲍鱼极其相似而得名。
假鲍鱼学名叫水泡蛾螺,特点是足比较大,壳比较软一些,多半个身子都是它的足,正因这足长得像鲍鱼的足,才被称为假鲍鱼。水泡蛾螺在大连、旅顺、长海等地都有出产,算是我们这里的特产了吧,价格呢基本在10元一斤,或者15元2斤左右,是比较实惠的海鲜,凉拌吃是最美味的。
假鲍鱼营养也很丰富,还有调节血压,能养阴、平肝、固肾,可调节肾上腺素分泌等功效,做法可以煮,爆炒,凉拌。 下面分享一下这道清爽海鲜凉拌菜的做法,超级简单哦!
【小葱拌假鲍鱼】
准备食材:小葱3棵,假鲍鱼2斤,盐3克,鸡精,生抽或者捞汁适量,白糖一勺,陈醋几滴。