接下来你可以玩了
如果明天你还想让手机闹铃叫你起床
不至于迟到的话
你应该知道怎么做吧？
2.
把手机上的app删掉一半以上
游戏一个不留
放假能玩的时候重新下回来
开学即删除
短视频app留一个
社交类app不超过两个
个人爱好的其他app留一个
你肯定要嘟囔了：
学姐我做不到啊
学姐在此只能说：
朋友，人不狠，站不稳呐
适应了这个阶段之后
再接着删
不要问为什么
试过的同学都说好
上面的方法总结下来就是
对自己狠一点！
只要同学们坚持一段时间
适应整个过程，养成习惯
那不愿意睡觉的事情就不复存在
三、老想乱七八糟的事情怎么办
这个事情很好解决
不愿意想乱七八糟的事
你想你自己就可以了
