3、将豌豆米用保鲜袋或保鲜盒按量分装,一袋就是一顿的量,装好后密封起来,放进冰箱里冷冻保存。
保存豌豆米为什么要焯水?
焯水可以锁住豌豆米的水分,保持鲜嫩的口感。水里要加入食盐和食用油,食盐有*菌消毒的作用,能延长豌豆米的保质期;而食用油能阻止叶绿素流失,防止在保存的过程中豌豆米发黄,保持嫩绿的颜色,放1年都不会坏。
要注意的是,焯水后的豌豆是熟豌豆,很容易变质,所以要是数量多,3~5天吃不完,必须冷冻起来。要是5天内能吃完,可以冷藏保存。
豌豆冷冻时,要先沥干水分,再用袋子分装,不然容易冻成一整块,吃的时候分不开。
下面和大家分享一个好吃的【豌豆炒肉末】,豌豆软糯清甜,非常下饭。
准备新鲜瘦肉、豌豆米、红辣椒、大蒜、生姜、食盐、生抽、胡椒粉、淀粉。
【做法】
第一步、准备好所有的食材,瘦肉洗净后剁成肉末,加入食盐、生抽、淀粉,用手抓拌均匀,腌制10分钟。姜蒜切末,红辣椒切圈。
第二步、将冷冻的豌豆米倒入开水中煮1分钟,解冻后捞出沥干水分。
第三步、炒锅里倒入适量油,六成热后倒入腌好的肉末,快速滑炒至散开,变色后加入姜蒜末爆香,最后倒入豌豆米,快速翻炒1分钟。