如果还有条件，定期去医院洗牙，一年1-2次，可以去除牙石以及一些茶渍、烟渍等，让口腔和牙齿更加洁净。
3.尽量避免烟酒咖啡，多用吸管
因为烟酒咖啡、可乐等等含有单宁酸，这些东西容易留下牙渍黄垢，时间一长，就会造成外源性牙齿暗沉。所以为了能美美的露齿笑，尽量减少抽烟喝酒的次数吧~那避免不了的话，有一个好办法，就是在喝茶、咖啡、可乐时，使用吸管来喝，这样既能减少对牙齿的伤害和色素沉淀，还能保持唇妆的完整（很多明星都会这么做，刘涛就在直播中分享过这个办法）。
相信get了这三招，至少可以让你的牙齿白上一个色号，另外定期做牙齿的检查和清洁对牙齿的健康是很有效的，记得一定要寻找正规的医院哦~
撰文：野生橙酱
