有一些人，脸上总是肉嘟嘟的，
小时候常常被夸“有福气”，
长大之后说好听一点是“婴儿肥”，
残酷一点就是“大饼脸”了……
胖脸的人有苦说不出——
身上明明肉不多，
但脸胖毁所有。
为什么无法拥有和别人一样的小脸？！
肉老长在脸上很无奈，
难道就没有什么解决办法了嘛？
“胖脸”也分很多类型，你属于哪一种？脂肪堆积型
胖人先胖脸，不少人的肉肉除了爱长在腰腹上，就是长在脸上了。当你过于肥胖，全身各处都会堆积多余的脂肪，脸部当然也不例外。这就是“脂肪堆积型”胖脸的成因。
如何判断
用手指按压脸部肉多的地方，皮肤很快就会恢复原状，表面没有凹陷，那么你很可能就属于全身脂肪堆积造成的胖脸。
建议
01.控制热量
想要瘦下来，首先要管住嘴。饮食上需要注意热量摄入的控制，但同时也要保证摄入均衡的营养。多吃些优质蛋白，如豆类、奶制品、蛋类和鱼类等，能够在保证身体机能正常运转的同时，防止多摄入的热量在体内转化成脂肪。全身体脂率下降了，脸部也会逐渐瘦下来。
