怎么瘦脸颊两侧图解,怎样瘦脸颊两侧的骨骼

薏苡仁

薏苡仁可是有“天然除湿器”的美誉。它可以促进血液和水分代谢，有很强的利尿消水肿的作用。

海带

海带中含有大量的甘露醇，是利尿消肿的好帮手。同时其含有丰富的碘元素，也对消除水肿有一定的帮助。

02.保持清淡饮食

根据《中国居民膳食指南（2016版）》，成年人每天的盐摄入量建议不超过6克。日常在烹调的时候，可以少放调味料，并且少吃重盐的外卖。

咬肌肥大型

你是否热衷于咀嚼口香糖、吃QQ糖等？注意了，这些耐咀嚼的食物，吃多了可能会使咬肌逐渐变大、变硬，让你的脸不知不觉变胖。