十种蔬菜不含草酸,不含草酸的蔬菜和食物有哪些

首页 > 时尚 > 作者:YD1662024-03-26 03:46:02

2.将榆钱和敲碎的鸡蛋全部放入碗中,然后加入少许食盐,将它们搅拌均匀即可。

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3.锅中放入适量油,等油温烧到5成热时,将蛋液放入锅中,慢慢的翻炒,直到鸡蛋完全凝固后就可以起锅食用,刚做熟的榆钱炒鸡蛋吃着是最鲜嫩的。

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第二种吃法:榆钱馒头

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【食材准备】:洗净的榆钱150克、中筋面粉500克、白砂糖10克、酵母5克、小苏打2克、食盐2克、清水250ml。

【制作方法】:

1.把白砂糖、酵母全部放入清水中搅拌均匀,然后将面粉、发酵水、小苏打、食盐全部放入盆中,然后将它们搅拌成面絮,接着反复的揉它们,直到感觉面非常有劲就可以了。

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