游泳怎么保护头发和皮肤,经常游泳怎么保护头发和皮肤

首页 > 时尚 > 作者:YD1662024-04-07 13:01:27

以下几点提醒一下:

紫外线除了晒黑、晒伤以外,还可以诱发皮肤过敏反应,表现为瘙痒、红斑、丘疹、水疱等。比如多态性光爆发、慢性光化性皮炎、日光性荨麻疹、光化性痒疹等。如果你感觉跟平时晒伤的疼痛、脱皮不一样的时候需要及时就诊。

常见的引起皮肤光敏的药物包括:阿司匹林、布洛芬、扑尔敏、复方氢醌霜、异维A酸膏等以及一些抗生素类药物,具体详见药品说明书。服药时应避免户外游泳。

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药物导致的光敏性皮炎。

常见的光敏性食物包括:泥螺、紫云英、雪菜、莴苣、茴香、苋菜、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、荞麦、香菜、红花草、油菜、芥菜等。户外游泳时尽量避免进食上述食物

另外,食用富含VC、VE、胡萝卜素、多酚等的食品,也被认为可以对紫外线致细胞损伤具有一定辅助防护能力。常规紫外线过敏可以使用长效抗组胺药物缓解瘙痒和红斑。

环境友好

防晒霜的环境友好也变得越来越重要。防晒剂对羟基苯甲酸丁酯、桂皮酸盐、二苯甲酮以及甲基亚苄亚基樟脑四种化合物,会导致珊瑚白化甚至死亡。如今夏威夷已经发布禁令,禁止销售含有二苯甲酮和桂皮盐酸的非处方防晒霜。

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左侧为健康的珊瑚,右侧为白化的珊瑚。

防晒霜如何清洗

最近有一篇很好的文章回答了这个问题。华西医院的李利教授及其团队对比研究了清水、洁面乳以及卸妆油对不同类型防晒霜的清洁效果,发现不防水的防晒霜可以用洁面乳即可冲洗掉防水的防晒霜可以用卸妆油冲洗掉。此外,与洁面乳相比,卸妆油可减少皮肤刺激和干燥问题。

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防水的防晒霜用油清洁好。

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